Motxilak mantentzea zentzu ona.
2021-11-02
Lehenengoa:Ez eraman denbora luzez bizkarrean. Epe luzerako ariketa egiten ari bazara, hobe da motxila denbora luzez ez eramatea. Zalantzarik gabe, ez da ona zure gorputzak denbora luzez eramatea. Saiatu ordubete edo bi igaro ondoren eskuz eramaten, eta gero bizkarrean eraman, lana eta atsedena uztartzeak motxilaren bizitza hein handi batean luza dezan.
Bigarrena:Utzi beti zure poltsari eguzkia ikusten, ez utzi etxean kanpoan kirolik egin gabe. Eguzkiaren hezetasunik gabe, zure poltsa lizundua ager daiteke, eta usain berezi batzuk ere egongo dira, eta horrek jendea oso deserosoa egiten du, zer esanik ez bizkarrean eraman behar duzula, beraz, baliteke denbora pixka bat hartzea. atera zure maitasun-poltsa eguzkia hartzeko, eta eman eguzkia?
Hirugarrena:Saiatu eskala handiko marruskadura saihesten. Erabiltzeko prozesuan, saihestezina da higaduraren bat topatzea. Horrek ez du esan nahi jantzi ezin duzunik, baizik eta higadurak eragindako kalteak ahalik eta gehien murrizten saiatu. Jantzi gutxiago eta zaindu gehiago. Saiatu marruskadura handiko edo gainazal irregularra duten tokiak saihesten. Erabili behar baduzu, kontuz ibili behar duzu. Ez erabili marruskadura positiboa behar izanez gero.
Bigarrena:Utzi beti zure poltsari eguzkia ikusten, ez utzi etxean kanpoan kirolik egin gabe. Eguzkiaren hezetasunik gabe, zure poltsa lizundua ager daiteke, eta usain berezi batzuk ere egongo dira, eta horrek jendea oso deserosoa egiten du, zer esanik ez bizkarrean eraman behar duzula, beraz, baliteke denbora pixka bat hartzea. atera zure maitasun-poltsa eguzkia hartzeko, eta eman eguzkia?
Hirugarrena:Saiatu eskala handiko marruskadura saihesten. Erabiltzeko prozesuan, saihestezina da higaduraren bat topatzea. Horrek ez du esan nahi jantzi ezin duzunik, baizik eta higadurak eragindako kalteak ahalik eta gehien murrizten saiatu. Jantzi gutxiago eta zaindu gehiago. Saiatu marruskadura handiko edo gainazal irregularra duten tokiak saihesten. Erabili behar baduzu, kontuz ibili behar duzu. Ez erabili marruskadura positiboa behar izanez gero.
Aurrekoa:Motxila Sarrera
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy